Используйте силу своего подсознания для устранения из рациона проблемных продуктов

В AMEN CLINICS я имею счастье работать с лучшими в стране психиатрами. Один из них — Ларри Момайа, доктор медицины. Он — специалист по применению мощного метода, называемого «от любви к отвращению», относящегося к технике нейролингвистического программирования (НЛП). Базовый концепт метода таков: если есть какой-то вредный продукт, который человек не может перестать есть, то надо просто поменять «код» этого продукта в его мозге на нечто, что человек не переносит. Вот несколько примеров того, насколько эффективен может быть метод «от любви к отвращению».

Дерек страдал от импульсивного переедания. У него был синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ), а также реальная проблема с шоколадом. Например, он мог ехать по скоростной трассе и совершенно внезапно ощутить настолько сильную потребность поесть шоколада, что сворачивал с шоссе, останавливался на бензозаправке, покупал плитку и съедал ее немедленно прямо на обочине дороги.

Дерек прошел один сеанс «от любви к отвращению», в ходе которого под руководством д-ра Момайа заменил все замечательные качества, которые так нравились ему в шоколаде, тем, что он не любил больше всего, — сельдереем. В конце самого первого сеанса д-р Момайа подал Дереку несколько кусочков элитного шоколада и спросил, есть ли у того желание съесть их.

Дерек сказал:

— Нет.

Д-р Момайа положил шоколад Дереку в руку и спросил:

— Что бы вы хотели с этим сделать?

— Ничего.

— Вы хотели бы это съесть?

— Нет.

— А что вы собираетесь с этим сделать?

— Выбросить.

Откуда д-р Момайа знал, что Дерек не обманывает его? Язык тела Дерека говорил обо всем достаточно ясно. Когда ему дали шоколад, Дерек даже отшатнулся — очевидный признак того, что шоколад его отталкивает.

Д-р Момайа также проводил сеанс «от любви к отвращению» с одним из участников нашей первой экспериментальной группы снижении веса. Он продемонстрировал работу методики на глазах почти 50 человек. Один из членов группы любил чизбургеры, просто обожал их. И он знал, что ему нужно прекратить есть этот фастфуд, чтобы взять под контроль свой вес. Д-р Момайа позволил ему создать ассоциацию чизбургеров с пищей, которую тот парень «не переваривал», — с рыбой. Последующая реакция пациента была настолько сильной, что в конце сеанса он попросил мусорное ведро, потому что боялся, что его вырвет. С того момента он не съел ни одного чизбургера.

Потом д-р Момайа работал с одной из наших сотрудниц, страдавшей слабостью к бубликам. В конце сеанса сотрудница сказала, что методика на нее не подействовала. Однако после этого за 3 месяца она не съела ни одного бублика. Другие люди обращались к д-ру Момайа за помощью, чтобы прекратить есть чипсы, конфеты и мороженое-йогурт. Он помог и мне с моей страстью к мороженому «Rocky Road», которого я избегаю с тех пор.

Сам д-р Момайа попросил другого специалиста НЛП избавить его от тяги к батату фри. «Когда я выходил куда-то на ланч, я просто не мог отказаться от батата фри, — сказал д-р Момайа. — Я знал, что это не полезно для меня, но я чувствовал потребность заказать его на гарнир вместо салата». Метод «от любви к отвращению» сработал, и с октября 2009 года док ни разу не ел батата фри.