Задание на сегодня. Отмечая сегодняшний праздник, вспомните его историю и поблагодарите тех, кто стоит на защите нашей свободы и независимости.

Отмечая сегодняшний праздник, вспомните его историю и поблагодарите тех, кто стоит на защите нашей свободы и независимости.

Аффирмация дня

Я ценю нашу независимость.

Это вдохновляет

Посмотрите в Интернете ролик с инаугурационной речью Кеннеди

Познакомьтесь с историческими сведениями, прочтите Декларацию независимости, поучаствуйте в викторинах, узнайте о праздничных рецептах и местах отдыха на сайте www.theholidayspot.com/july4/

Июля

Хватайтесь за любой шанс, и тогда не придется сожалеть о несбывшемся.

А. Рэнсом, писатель

С добрым утром! Если бы все то, что «могло бы произойти» и «должно было бы случиться», действительно происходило и случалось! Как счастливы были бы многие из нас, привыкшие оглядываться назад и думать: «Ах, если бы только…» или «Я надеялся, что…» У меня для вас хорошая новость: вы избавитесь от большинства своих «могло бы», если будете хвататься за все шансы.

Начинайте каждый день с составления «списка трех». В этот список вы должны включить три наиболее важных на данный момент дела, которые планируете выполнить в течение дня. Неважно, как давно у вас появились эти дела, – важно, что они соответствуют нынешним жизненным приоритетам. Последовательно вычеркнув их из списка по мере выполнения, вы продвинетесь вперед к той жизни, о которой мечтаете. Составляйте такой список регулярно и вскоре будете поражены, какие серьезные перемены может принести один-единственный день.

Задание на сегодня

Составьте «список трех», поставив перед собой на сегодня три задачи, соответствующие вашим ключевым целям в жизни. Пусть эта практика войдет у вас привычку. Ежедневно вычеркивая из списка три выполненных важных дела, вы начнете к каждому из дней относиться осмысленно и тратить время с пользой.

Аффирмация дня

Каждый день я руководствуюсь своими приоритетными задачами. Я живу в настоящем и двигаюсь к намеченным целям.

Июля

Мы нуждаемся не столько в увеличении материальных благ, сколько в снижении своих запросов. Отсутствие желания что-то получить равнозначно обладанию им.

Дональд Хорбан

С добрым утром! Как много времени и энергии мы тратим, стараясь заполучить желаемое – будь то материальные блага или ценности духовного порядка. Мы искренне верим, что эта или та вещь нам необходима, что с ней наша жизнь станет счастливее, богаче, легче. Вот типичные примеры наших ошибочных устремлений и желаний.

Мы считаем, что нам нужно чье-то одобрение.

Мы верим, что придет очередной «планировщик» и сумеет наконец нас организовать (а сами не пытаемся упорядочить свою жизнь).

Нам кажется, что вот-вот найдется какой-то чудо-крем, который окажется лучше ботокса и сделает нас неотразимыми.

Мы считаем, что брендовая одежда и дорогие игрушки сделают наших детей счастливыми.

Мы думаем, что ответственны за те проблемы, которые на самом деле находятся вне сферы нашего контроля.

Если бы можно было объединить все время, которое я затратила на желания, подобные перечисленным, я бы точно лишилась целого месяца, а может, и двух. Это подлинное освобождение – осознать, что отнюдь не все, к чему мы стремимся, действительно нам необходимо и что на самом деле пора снизить некоторые свои запросы.