Задание на сегодня. Выберите время, чтобы избавиться от отрицательных чувств, испытываемых по отношению к какому-либо человеку

Выберите время, чтобы избавиться от отрицательных чувств, испытываемых по отношению к какому-либо человеку. Энергию, которую вы на это тратили, перенаправьте в русло созидания: сконцентрируйтесь на том, чтобы в общении с людьми научиться проявлять свои лучшие качества.

Аффирмация дня

Я направляю свою энергию на установление продуктивных, здоровых отношений и позитивные перемены.

Марта

Обычно к тому времени, когда ты становишься настоящим, почти вся твоя шерсть вылезает из-за того, что тебя тискают в руках, глаза выпадают, лапы едва держатся и весь ты выглядишь очень потрепанным. Но все это совершенно не имеет значения, потому что когда ты настоящий, ты не можешь быть некрасивым, разве что только для тех, кто ничего в этом не понимает.

Марджери Вильямс Бьянко, «Плюшевый кролик»

С добрым утром! Когда, просматривая утреннюю почту, я обнаружила письмо с этой цитатой, возникло чувство, что я снова оказалась в детстве. Маленькой девочкой я читала эту сказку Марджери Вильямс (пасхальный кролик оставил книжку в моей корзинке), и мне очень нравился этот отрывок.

Донна, приславшая мне письмо с цитатой, рассказала также, что ее близкая подруга вышила крестиком эти слова, чтобы поддержать ее в тяжелый период.

«Каждое утро я просыпаюсь, читаю их и вспоминаю: все мои мысли о том, что со мной может случиться что-то плохое, не имеют никакого значения. Я настоящая, потому что меня любят. Думаю, это одна из самых прекрасных сказок, она никогда не устареет. У меня есть семья и друзья – это подлинное благословение. Каждая морщинка от смеха, улыбки или слез украшает нас и делает более настоящими, потому что мы любимы».

Рассуждая о самопознании и душевном спокойствии, мы ищем свое место в мире. Нам необходима надежная точка опоры. Она позволит принимать решения взвешенно и рационально, не поддаваясь давлению извне. И ее нельзя обрести мгновенно. Как следует из сегодняшней цитаты, чтобы она появилась, требуется немало времени, но ценность ее неоспорима. Когда мы становимся настоящими, все остальное оказывается мелким и незначимым.

Задание на сегодня

Выберите время, чтобы посидеть в тишине и сконцентрироваться на своей внутренней сути. Сделайте глубокий вдох, считая до пяти; затем такой же по длительности выдох. Повторите это упражнение десять раз. Помните, что все, с чем вы сталкиваетесь в жизни, приближает вас к вашей подлинной точке опоры. Доверьтесь жизни.

Аффирмация дня

Я доверяю жизни.