Captains of Crush

1. Это должен быть оригинальный эспандер Captains of Crush®, произведенный компанией IronMind Enterprises, Inc.
2. Эспандер не должен быть каким-либо образом модифицирован
3. Можно использовать магнезию для руки, сжимающей эспандер
4. Свободная рука может использоваться для установки эспандера в сжимающей руке, но стартовая позиция не может быть уже ширины кредитной карты (54 миллиметра). Спортсмен должен показать официальному представителю IronMind, что занял правильную стартовую позицию, поместив кредитную карту между ручек эспандера. Сделав это, представитель IronMind даст сигнал убрать карту и начать попытку. Любые контакты между сжимающей и свободной рукой не допускаются, свободная рука должна находиться на расстоянии не менее 30 сантиметров от сжимающей руки в течение всего сжатия. Также не допускаются контакты сжимающей руки ниже локтя с чем-либо во время сертификационного сжатия. Весь процесс сжатия должен быть полностью виден официальному представителю IronMind: эспандер не может быть сжат не на виду, а затем предъявлен как уже закрытый
5. Эспандер следует держать пружиной вверх
6. Ручки эспандера должны полностью соприкоснуться.

Captains of Crush Guide ~27 кг
Captains of Crush Sport ~36 кг
Captains of Crush Trainer ~45 кг
Captains of Crush №1 ~63 кг
Captains of Crush №1.5 ~76 кг
Captains of Crush №2 ~88 кг
Captains of Crush №2.5 ~108 кг
Captains of Crush №3 ~127 кг
Captains of Crush №3.5 ~146 кг
Captains of Crush №4 ~165 кг

О некоторых моментах выполнения упражнения " Тяга Apollon Axel":

1. Кисти спортсмена находятся в положении " оверхенд" (хват сверху обеими руками)

2. Тяга выполняется в классике, или в " сумо"

3. Запрещено использование комбинезона и суппортов запястья

4. Не допускается во время выполнения упражнения помогать " дотянуть" гриф путем упора его в бедра

5. После фиксации снаряда в верхней точке и сигнала судьи - опустить штангу, контролируя ее руками (не бросать)

6. Магнезия используется только та, что предоставлена организатором турнира

В тяге Apollon Axel - вполне вероятна удачная попытка как вторая так и третья. Имеет смысл оставить этот вопрос на усмотрение судей на местах.

Стартовый вес и шаг для Rolling Thunder иApollon Axel - пожалуй, самый насущный вопрос, и решится непосредственно на турнире, главным судьей, с учетом пункта «b» правил проведения, когда станет точно известно количество и квалификация участников.

WAA рекомендует в основе назначения стартового веса и шага придерживаться принятой на 2014 квалификационной сетки нормативов.