Урок 86

Свободный урок. Устранение недостатков в технике изученных приемов игры. Совершенствование «корон­ных» приемов в индивидуальном порядке, т. е. прием, который получается у данного игрока, надо совершенст­вовать и использовать затем при построении командной тактики игры.

УРОК 87

Игровая тренировка.

Сыгранность в звеньях, подбор составов, расстановка игроков с таким расчетом, чтобы наилучшим образом использовать индивидуальные особенности игроков.

УРОК 88

Задачи урока: 1. Обучение верхней боковой подаче.

Совершенствование навыков защитных действий.

Совершенствование навыка прямого нападающего удара.

Продолжительность урока—120 мин.

Инвентарь—волейбольные, набивные, теннисные мя­чи, дополнительное оборудование.

Подготовительная часть—15 мин.

Общеразвивающие и специальные упражнения из урока 17.

Основная часть—100 мин.

I. Обучение боковой подаче—20 мин.

Повторение упражнений из урока 85.

Верхняя боковая подача из-за лицевой линии в пределы площадки и с соблюдением правил игры.

Надо напомнить занимающимся, чтобы они не стара­лись с первых попыток делать сильные подачи, так как это приводит к ошибкам. Частая ошибка у тех, кто по­дает правой рукой, — мяч летит влево, т. е. в зоны 1—2, часто за боковую линию, В этом случае предложить по­давать мяч в зону 5, т. е. прямо перед собой. Обучение боковой подаче проводится при помощи таких же упраж­нений, как и обучение верхней прямой подаче.

Рис. 99. Прием мяча от нападающего удара

II. Совершенствование навыков защитных дейст­вий —30 мин.