Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
|
Рік вивчення
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| Теоретичні відомості | |
| Історія розвитку українського волейболу. Загальна характеристика гри волейбол (розмітка ігрового майданчика, розміщення гравців, основні правила гри). Правила техніки безпеки на ігровому майданчику. Санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю. Особиста гігієна спортсмена. | Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єісторію розвитку українського волейболу; н а з и в а єзагальну характеристику гри волейбол, назви ліній, розміщення гравців та правила переходу на майданчику; правила техніки безпеки на ігровому майданчику; санітарно-гігієнічні вимоги до спортивного інвентарю та вимоги особистої гігієни; д о т р и м у є т ь с яправил техніки безпеки та правил гри; |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності. | в и к о н у єстрибкові вправи; спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності; |
| Техніко-тактична підготовка | |
| Стійка волейболіста. Розміщення та перехід гравців на ігровому майданчику. Пересування в стійці волейболіста приставними кроками (вправо, вліво, вперед, назад), вибір вихідного положення для виконання передач та прийому м’яча. Передача м’яча двома руками зверху над собою на місці, від стіни, в парах, в колонах, в зустрічних колонах. Прийом м’яча знизу над собою, від стіни, з накидання партнера. Рухлива гра «Малюкбол». | х а р а к т е р и з у єрозміщення гравців на майданчику, правила переходу; в и к о н у єпересування в стійці волейболіста (вправо, вліво, вперед, назад), вибір вихідного положення для передач та прийому м’яча; передачі м’яча зверху над собою, від стіни, в парах, в колонах; прийом м’яча знизу над собою, від стіни, з накидання партнера. |
| 2 рік вивчення | |
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| Теоретичні відомості | |
| Місце українського волейболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту. Значення гравців передньої та задньої ліній. Правила техніки безпеки на ігровому майданчику. | Учень, учениця: р о з к р и в а ємісце українського волейболу на сучасному етапі розвитку європейського спорту; о б ґ р у н т о в у єзначення гравців передньої і задньої ліній; д о т р и м у є т ь с яправил техніки безпеки на ігровому майданчику та правил гри; |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Стрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини, вправи на розтягування. Вправи для розвитку швидкості, спритності. | в и к о н у єстрибкові вправи; спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового пояса, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного преса, спини; вправи на розтягування; вправи для розвитку швидкості, спритності; |
| Техніко-тактична підготовка | |
| Способи пересування гравців по ігровому майданчику, поєднання способів пересування. Передача м’яча двома руками зверху в парах, від стіни, в колоні. Прийом м’яча двома руками знизу від стіни, в парах, колонах. Прийом м’яча двома руками знизу після переміщення. Вибір місця для виконання другої передачі. Вибір місця для виконання нижніх подач. Нижня пряма та бокова подача з відстані 4–6 м від сітки та від стіни. Прийом м’яча знизу після виконання нижньої прямої (бокової) подачі від стіни. Навчальна гра волейбол за спрощеними правилами, рухлива гра «Малюкбол». | в и к о н у єспособи пересування по волейбольному майданчику; передачі м’яча двома руками зверху; прийом м’яча знизу від стіни, в парах та колонах; прийом м’яча знизу після переміщення; вибір місця на виконання другої передачі; вибір місця для виконання нижніх подач; нижню пряму та бокову подачі; прийом м’яча після подачі. |
| 3 рік вивчення | |
| Зміст навчального матеріалу | Державні вимоги до рівня загальноосвітньої підготовки учнів |
| Теоретичні відомості | |
| Досягнення українських волейбольних команд на міжнародній арені. Значення спеціальної фізичної підготовки волейболістів. Загартовування організму. Суддівство змагань, склад суддівської бригади, жести судді. | Учень, учениця: х а р а к т е р и з у єдосягнення українських волейбольних команд; з а с т о с о в у єспеціальні вправи волейболіста; н а з и в а єосновні принципи загартування; склад та обов’язки суддівської бригади; д о т р и м у є т ь с яправил техніки безпеки на ігровому майданчику; |
| Спеціальна фізична підготовка | |
| Вправи для розвитку швидкості, швидкісно-силових якостей, спритності, сили, гнучкості. | в и к о н у єстрибкові вправи, спеціальні вправи для розвитку гнучкості верхнього плечового поясу, сили верхніх та нижніх кінцівок, черевного пресу, спини, вправи на розтягування, вправи для розвитку швидкості, спритності; |
| Техніко-тактична підготовка | |
| Пересування різними способами в поєднанні з технічними прийомами в нападі та захисті. Нижня пряма та бокова подачі із-за лицьової лінії. Кидання набивного м’яча двома руками зверху в парах з положення стоячи (0, 5–1 кг). Кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах. Кидання тенісного м’яча правою та лівою руками в ціль. Верхня пряма подача в стіну з відстані 5–8 м. Верхня пряма подача на партнера. Верхня пряма подача через сітку із скороченої відстані. Прийом м’яча двома руками знизу після верхньої прямої подачі від стіни та в парах. Взаємодія гравців передньої та задньої ліній. Система гри «кутом уперед». Навчальна гра волейбол. | в и к о н у єпересування, різними способами, поєднуючи з передачами та прийомами; нижню пряму та бокову подачі; кидання набивного м’яча; кидання волейбольного м’яча правою та лівою руками в парах; кидання тенісного м’яча в ціль; верхнюпряму подачув стіну з відстані 5–8 м та на точність на партнера; верхню пряму подачу через сітку; прийом м’яча двома руками знизу; з а с т о с о в у в а євзаємодію гравців передньої і задньої ліній та систему гри «кутом уперед». |
Данная страница нарушает авторские права?