Студопедия

Главная страница Случайная страница

КАТЕГОРИИ:

АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника






Як можна самостійно визначити наявність алкогольної залежності чи ризикованого вживання алкоголю?




 

Існують так звані скрінінг-тести. Це методи, які дозволяють виявити ризиковане вживання алкоголю за достатньо короткий час.

 

Наприклад, методика – «CAGE» складається із 4 запитань:

 

1. Ви коли-небудь думали про те, щоб зменшити вживання алкоголю? Чи були у вас спроби вживати меншу кількість алкоголю, чому?

 

2. Чи робили вам коли-небудь зауваження щодо вашого вживання алкоголю? Чи дратували вас коли-небудь зауваження щодо вашого вживання алкоголю?

 

3. Ви коли-небудь відчували провину щодо вчинків, зроблених у стані сп’яніння?

 

4. Чи вживали ви коли-небудь зранку алкоголь, щоб краще почуватися та зняти тремтіння у руках?

 

Результат:якщо на два та більше запитань ви дали позитивну відповідь,вам вартопройти обстеження та отримати фахові рекомендації у лікаря.


 


Тема 3. Вміння підтримувати здоров’я та настрій

 

Рекомендовано для батьків учнів 1-4 класів

 

Мета заняття:підвищення факторів захисту від наркотичних та алкогольнихпроблем за допомогою формування батьками позитивного ставлення дитини до себе, свого здоров’я та розвитку у неї вміння долати негативні емоційні стани.

 

Завдання заняття:надати можливість батькам оцінити рівень знань дитини щодопонять “здоров’я, “настрій”, “хвороба”, “шляхи подолання поганого настрою”; обговорити ефективні прийоми формування в дитини позитивного ставлення до власного здоров’я та вміння підтримувати настрій.

 

Методичні матеріали:анкета:«Здоров’я та настрій» (один екземпляр анкети накожного учасника), набір інформаційних листків: «Приклад діалогу зі своєю дитиною», «Звернись до нас, будь ласка!» (для кожного учасника).

 

Наочні матеріали:плакат із назвою програми для батьків та з епіграфом до неї.

 

Обладнання:дошка або фліпчарт,ручка для кожного учасника;маркери,папірформату А3 (для роботи в трьох групах).

 

 

ЕТАПИ     ЗМІСТ   ЧАС
       
Актуалізація теми Ведучий:―Як ви,напевне,знаєте,фізичний стан людини 3 хв.
    впливає на її настрій. Людина, яка залежить від хімічних  
    речовин, як правило, не підтримувала своє здоров’я та не  
    вміла долати поганий настрій конструктивними способами.  
    Тому обрала найлегший та найтяжчий одночасно – вжити  
    психоактивну речовину. Профілактика вживання  
    небезпечних для дитини речовин безпосередньо пов’язана  
    з її ставленням до свого здоров’я та з її вмінням  
    підтримувати настрій. Для дитини ці знання є корисними,  
    тому сьогодні ми обговоримо як ми, батьки, можемо  
    допомогти дитині навчитися підтримувати здоров’я та  
    долати тяжкі емоційні стани.      
Оцінка рівня Ведучий роздає кожному учаснику один екземпляр анкети 3 хв.
інформованості та ручку.        
    Ведучий:–Заповніть,будь ласка,анкету:«Здоров’я та  
    настрій». Анкету ви залишаєте собі, але обов’язково  
    перевірте, чи дійсно ваша дитина володіє знаннями з цієї  
    теми. Даю вам 2 хв. для заповнення анкети.    
    Можливі питання батьків:      
    1. “А можна я не буду заповнювати ваші анкети?”.  
    Відповідь:―По-перше,ви підписували договір на  
    проходження даної програми. По-друге, ви маєте право не  
    заповнювати анкети, але відповіді на них можуть  
    допомогти вам не пропустити ті важливі моменти у  
    спілкуванні з дитиною, які в подальшому її житті будуть  
    грати визначну роль. І одним з таких моментів виступає  
    ставлення дитини до алкоголю та наркотиків.    
Тематичний блок Ведучий об’єднує групу у три мікрогрупи. Дає учасникам з 20 хв.
    кожної групи папір формату А3, маркери.    
    Завдання для роботи в групах:    

 




для учасників 1 гр.:–Яким чином можна показатидитині, що означає підтримувати власне здоров’я? Наведіть приклади.



 

для учасників 2 гр.:–Які прийоми покращення власногонастрою можуть використовувати батьки? Наведіть приклади.

 

для учасників 3 гр.:–Як можна пояснити дитині зв’язокміж способами покращити свій настрій та здоров’ям? Наведіть приклади.

 

Відповіді учасників 1 групи Коментар ведучого:–По-перше,якщо в анкеті у вас є«–

 

», варто поговорити з дитиною на порушені питання. По-друге, краще кожен день звертати увагу дитини на те, як ми підтримуємо або чому не підтримуємо своє здоров’я і які переваги/недоліки з цього маємо. По-третє, можна не говорити дитині: «…ти повинен(а) займатися спортом чи їсти тільки здорову їжу…», а просто самим це робити. Наш приклад, особливо для дітей такого віку, найважливіший в розвитку їхнього світогляду. Якщо дитині подобається піклуватися про власний фізичний стан, у неї більше шансів на розвиток адекватної самооцінки. Важливо не примушувати дитину займатися фізичними вправами або якимось видом спорту, а дати можливість їй полюбити це робити. Для цього треба виконати такі умови:

 

- дитина повинна сама обрати те, що їй подобається робити

 

- дитина повинна розповісти чому їй подобається саме це

 

- батьки повинні підтримувати рішення дитини

 

- батьки можуть запропонувати власні варіанти та прищепити цікавість дитини до них

 

Відповіді учасників 2 групи Коментар ведучого:―Більшість з нас вважає,що поки

 

дитина мала, вона не розуміє поведінку дорослих, і ми, маючи поганий настрій, можемо робити що завгодно (випивати алкогольні напої, лаятися, приймати заспокійливі ліки тощо), і вважати, що це в жодному випадку не може вплинути на подальшу свідомість нашої дитини. Подібні моделі поведінки батьків фіксуються у підсвідомості дитини, і в підлітковому віці можуть здаватися їй як єдиний можливий варіант покращення настрою.

 

Відповіді учасників 3 групи Коментар ведучого:–Пояснення може виступати у формі

 

діалогу. Наприклад, попросити дитину відповісти: «Що ти робиш, коли твій настрій поганий? Чи покращує це твій настрій? А чи впливає даний спосіб на твоє здоров’я? Чи можна інакше вплинути на твій настрій так, щоб це не зашкодило твоєму здоров’ю?». Приклад ситуації: «Дитина для покращення настрою з’їдає багато солодкого, адже це може привести, наприклад, до карієсу; або дитина заглиблюється у комп’ютер». Важливо дати зрозуміти


 


  дитині, що поганий настрій – це нормальний стан людини.  
  Але для здоров’я шкідливо перебувати в ньому надто часто  
  та довго. Домашнє завдання: – Сядьте разом з дитиною та  
  складіть перелік ефективних способів подолання поганого  
  настрою. Прочитайте інформаційні листки. В них наведені  
  приклади щодо прийомів спілкування з дитиною, які  
  спрямовані на профілактику наркотичних та алкогольних  
  проблем.  
Одержання Набір інформаційних листків: 1хв.
інформаційного «Приклад діалогу зі своєю дитиною»,  
листка «Звернись до нас, будь ласка!».  
     

 


Анкета: «Здоров’я та настрій»

 

 

Інструкція:Будь ласка,відмітьте свою відповідь,на запропонованінижче питання позначкою «+»

 

Питання Відповідь

 

  Чи знає ваша дитина: Так Ні Не
        знаю
1. Що означає поняття «здоров’я»?      
         
2. Як підтримувати своє здоров’я?      
         
3. Що означає поняття «хвороба»?      
       
4. Що означає поняття «настрій»?      
         
5. Що не варто робити, коли маєш поганий настрій?      
         
6. Як долати поганий настрій?      
         

 

Якщо ви відмітили відповіді зі словами «Ні» або «Не знаю», варто поговорити з дитиною на порушені теми.


 

 


Інформаційний листок: «Приклад діалогу зі своєю дитиною»

 

Що ти робиш, коли маєш поганий настрій?

……………………………………………

 

Чи дійсно покращує це твій настрій?

……………………………………………

 

А чи впливає даний спосіб на твоє здоров’я?

…………………………………………….

 

Чи можна інакше вплинути на твій настрій так, щоб це не зашкодило твоєму здоров’ю?

…………………………………………….

 

Дайте можливість дитині відповісти на дані запитання. А потім розкажіть, якими способами ви підтримуєте власне здоров’я.


 

 



mylektsii.ru - Мои Лекции - 2015-2018 год. (0.01 сек.)Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав Пожаловаться на материал