Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Методические указания по оценке уровня
|
|
спортивных результатов:
• На этап высшего спортивного мастерства зачисляются спортсмены, выполнившие норматив спортивного звания мастер спорта РФ.
• Период прохождения спортивной подготовки на этапе высшего спортивного мастерства не ограничен. Зачисление спортсменов в тренировочные группы очередного спортивного сезона производится при условии выполнения в полном объеме запланированных спортивных результатов и положительной динамики их роста.
• Зачисление спортсменов на этап высшего спортивного мастерства осуществляется в порядке, установленном Комитетом по физической культуре и спорту на основании решения комиссии по обеспечению подготовки спортивного резерва для спортивных сборных команд Салавата и распоряжения Комитета по физической культуре и спорту.
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
(после 1 года обучения)
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
| Юноши | Девушки | |
| Скоростно-силовые качества | Бросок набивного мяча 1 кг не менее 3, 0 м | Бросок набивного мяча 1 кг не менее 2, 5 м |
| Гибкость | Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 60 см) | Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 60 см) |
| Наклон вперед, стоя на возвышении (ниже уровня стоп) | Наклон вперед, стоя на возвышении (ниже уровня стоп) |
НОРМАТИВЫ
ОБЩЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ДЛЯ ЗАЧИСЛЕНИЯ В ГРУППЫ НА ТРЕНИРОВОЧНОМ ЭТАПЕ
(после 2 года обучения)
| Развиваемое физическое качество | Контрольные упражнения (тесты) | |
| Юноши | Девушки | |
| Скоростно-силовые качества | Бросок набивного мяча 1 кг (не менее 4, 0 м) | Бросок набивного мяча 1 кг (не менее 3, 5 м) |
| Челночный бег 3 х 10 м (не более 9, 5 с) | Челночный бег 3 х 10 м (не более 10, 0 с) | |
| Гибкость | Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 60 см) | Выкрут прямых рук вперед-назад (ширина хвата не более 60 см) |
| Наклон вперед, стоя на возвышении | Наклон вперед, стоя на возвышении | |
| Техническое мастерство | Обязательная техническая Программа (длина скольжения в воде, не менее 7 м) | Обязательная техническая Программа (длина скольжения в воде, не менее 8 м) |
КОМПЛЕКСЫ КОНТРОЛЬНЫХ ИСПЫТАНИЙ ДЛЯ ОЦЕНКИ УРОВНЯ СПОРТИВНЫХ РЕЗУЛЬТАТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ
На этапе начальной подготовки оценка уровня спортивных результатов осуществляется оценкой результатов после окончания освоения соответствующего периода подготовки в определенном комплексе спортивных дисциплин и дистанций вида спорта плавание
|
|