Курс, осенний семестр

Тема 1. «ФИЗКУЛЬТУРА И СПОРТ В РОССИИ. ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ В МЕДИЦИНСКИХ И ФАРМАЦЕВТИЧЕСКИХ ВУЗАХ»

1) Основатель отечественной системы физического образования:

а) П.Ф. Лесгафт.

2) В каком году в нашей стране был введён предмет «физическая культура и спорт»

в учебные планы как обязательный:

г) 1929.

3) В каком году была впервые разработана отдельная программа по физическому

воспитанию для студентов медицинских и фармацевтических вузов:

а) 1987.

4) Программа по физическому воспитанию включает в себя следующие разделы: (укажите 5 правильных ответов):

а) теоретический раздел;

в) самостоятельный раздел;

г) практический раздел;

д) контрольный раздел;

ж) раздел профессионально-прикладной физической подготовки.

5) Содержание учебного процесса по физическому воспитанию включает в себя следующие формы занятий:

а) учебно-практические занятия, занятия в спортивных секциях, физические упражнения в режиме рабочего дня, самостоятельные занятия, массовые физкультурно-оздоровительные и спортивные мероприятия во внеучебное время.

6) После прохождения медицинского обследования студенты распределяются по следующим медицинским группам:

а) основная, подготовительная, специальная.

7) Процесс развития двигательных качеств и приобретения двигательных навыков это:

б) физическое воспитание.

8) Оптимальное количество активных занятий физическими упражнениями для студентов в недельном цикле должно составлять:

в) 6-9 часов.

Тема 2. «ВЫНОСЛИВОСТЬ. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ И КОНТРОЛЯ»

1) Выносливость – это способность:

г) организма противостоять утомлению.

2) Виды выносливости (укажите 2 правильных ответа):

б) общая;

г) специальная.

3) Методы определения выносливости (укажите 2 правильных ответа):

а) прямые;

д) косвенные.

4) Укажите 2 метода развития выносливости:

а) непрерывный;

г) интервальный.

5) Разновидности специальной выносливости (укажите 4 правильных ответа):

а) скоростная;

б) силовая;

г) статическая;

е) скоростно-силовая.

Тема 3. «ГИБКОСТЬ. МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ И КОНТРОЛЯ»

1) Гибкость – это способность человека выполнять:

г) движения с большой амплитудой.

2) Виды гибкости (укажите 4 правильных ответа):

б) динамическая;

г) активная;

д) пассивная;

ж) статическая.

3) В чём значимость гибкости для спортсмена (укажите 2 правильных ответа)?

а) способствует более экономичному выполнению упражнений;

в) способствует уменьшению травматизма.

4) Какие упражнения применяются для развития и сохранения гибкости (укажите 3 правильных ответа)?

б) маховые;

в) простые;

е) пружинистые.

5) Какие из перечисленных факторов влияют на проявление степени гибкости человека

(укажите 4 правильных ответа)?

а) температура окружающей среды;

в) ритм движений;

д) спортивная специализация;

е) предварительная разминка.