Главная страница Случайная страница
Разделы сайта
АвтомобилиАстрономияБиологияГеографияДом и садДругие языкиДругоеИнформатикаИсторияКультураЛитератураЛогикаМатематикаМедицинаМеталлургияМеханикаОбразованиеОхрана трудаПедагогикаПолитикаПравоПсихологияРелигияРиторикаСоциологияСпортСтроительствоТехнологияТуризмФизикаФилософияФинансыХимияЧерчениеЭкологияЭкономикаЭлектроника
Важливо дотримуватися мінімальних вимог. 15 страница
|
|
Крутки на статичному пілоні
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | ||||||||||||
| № | Вар-сть | |||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| ST1 | 0.1 | - Точки контакту: кисті рук, коліно ближньої | ||||||||||||||
| Back hook spin | ноги, задня частина ближнього стегна | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: базовий хват | ||||||||||||||||
| - Положення ніг: «diamond» | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, щиколотки | ||||||||||||||||
| ST2 | Fireman spin | 0.1 | - Положення рук/хват: базовий хват | |||||||||||||
| crossed ankle | - Положення ніг: ноги зігнуті і торкаються | |||||||||||||||
| пілона в районі щиколоток | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| ST3 | 0.1 | - Точки контакту: кисті рук, ближнє коліно, | ||||||||||||||
| Front hook spin | Задня частина ближнього стегна | |||||||||||||||
| - Положення рук/хват: базовий хват | ||||||||||||||||
| - Положення ніг: diamond | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше xxx° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, one | ||||||||||||||||
| ST4 | Attitude spin | 0.2 | ankle | |||||||||||||
| outside heel on pole | - Положення рук/хват: розділений хват | |||||||||||||||
| - Положення ніг: ноги зігнуті під кутом | ||||||||||||||||
| паралельно підлозі | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| ST5 | Chair spin | 0.2 | - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||
| - Положення рук/хват: базовий хват | ||||||||||||||||
| - Положення ніг: ноги в положенні «chair» зігнуті під кутом 90° | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | ||||||||||||||||
| ST6 | Forwards | 0.2 | - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||
| - Положення рук/хват: базовий хват | ||||||||||||||||
| attitude spin | ||||||||||||||||
| - Положення ніг: ноги у зігнутому положен- | ||||||||||||||||
| ні, паралельно підлозі | ||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | ||||||||||||||||
| Код | Найменування | Елемент | Тех. | Вимоги (критерії оцінювання) | |||||||||||||
| № | Вар-сть | ||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||||
| - Точки контакту: дальня рука, пахва та | |||||||||||||||||
| ST7 | Back spin attitude | 0.3 | кисть ближньої руки | ||||||||||||||
| - Положення рук/хват: підпахвовий хват | |||||||||||||||||
| - Положення ніг: ноги зігнуті під кутом на | |||||||||||||||||
| висоті, паралельно підлозі | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання в кінцевому положенні | |||||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||||
| Body spiral | - Положення рук/хват: зворотна крутка, | ||||||||||||||||
| ST8 | 0.3 | яка починається з положення однієї руки на пілоні з переходом в розділений хват | |||||||||||||||
| reverse grab | |||||||||||||||||
| - Положення ніг: обидві ноги винесені в | |||||||||||||||||
| attitude | |||||||||||||||||
| в повітрі в кінцевому положенні | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне з | |||||||||||||||||
| відхиленням від пілона | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||||
| ST9 | Carousel fang | 0.3 | - Точки контакту: кисті рук | ||||||||||||||
| - Положення рук/хват: розділений хват | |||||||||||||||||
| - Положення ніг: «diamond» | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук | |||||||||||||||||
| ST10 | Chairspin pike | 0.3 | - Положення рук/хват: базовий хват | ||||||||||||||
| both legs stretched | - Положення ніг: ноги випрямлені і зведені | ||||||||||||||||
| разом в положенні «pike», паралельно | |||||||||||||||||
| підлозі | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||||
| ST11 | Cradle spin | 0.3 | - Точки контакту: кисті рук, стегна, | ||||||||||||||
| верхня частина стегон | |||||||||||||||||
| split grip tuck | |||||||||||||||||
| - Положення рук/хват: розділений хват | |||||||||||||||||
| - Положення ніг: | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: паралельно підлозі | |||||||||||||||||
| - Утримання положення: не менше 360° | ||||||||||||||||
| обертання | |||||||||||||||||
| - Точки контакту: кисті рук, задня частина | |||||||||||||||||
| ST12 | Knee hook spin | 0.3 | коліна, стегно | ||||||||||||||
| - Положення рук/хват: базовий хват | |||||||||||||||||
| passé | |||||||||||||||||
| - Положення ніг: верхня нога захлеснута на | |||||||||||||||||
| пілон, нижня повністю випрямлена за | |||||||||||||||||
| пілоном | |||||||||||||||||
| - Положення тіла: вертикальне | |||||||||||||||||
|
|