Должен был бы

Надеюсь, вы получили то, что хотели: систему ваших приоритетов и целей жизнедеятельности для различных отрезков вашей жизни: на день, на неделю, на месяц, на год, на три года, на пять и на десять лет. Список того, чего вы действительно хотите от этой самой жизни. И того, что вы должны в ней осуществить. На самом деле. В соответствии с вашими Сущностью и Предназначением. И уровнем жизни, которого вы достигли...

Два других метода определения целей. В принципе, вышеизложенного вполне достаточно для того, чтобы вы задумались, определились и начали выбираться из того болота, которое ошибочно называете жизнью. Но дабы расширить ваш методический кругозор, я предлагаю еще две техники определения текущих целей жизнедеятельности, которые в свое время почерпнул из книги В. Каппони и Т. Новака «Сам себе психолог».

Первая из них — техника установления целей по Ш. Гавэйн —выполняется следующим образом¹.

«1) Возьмите карандаш и бумагу. Напишите нижеозначенные категории:

—- Работа/карьера;

• Быт/имущество;

• Взаимоотношения;

• Самовыражение в творчестве;

• Свободное время/путешествия;

• Воспитание личности/образование.

Далее, исходя из сложившейся жизненной ситуации, напишите под каждой категорией, что вам хотелось бы иметь, изменить или улучшить в плане ближайшего будущего. Не размышляйте слишком долго, помечайте каждую мысль, которая представляется вам реально выполнимой.

• На другом листе бумаги охарактеризуйте свой жизненный идеал — опишите абсолютно идеальную ситуацию, какую только можете себе представить. Положитесь на свою фантазию, и вы действительно пожелаете всего, чего хотите.

• На этом листе напишите, как вы хотели бы изменить мир, будь это в ваших силах. Изобразите некий сказочный мир, в котором ваша сказочная жизнь протекала бы наилучшим образом.

• Снова возьмите чистый лист бумаги и, выбрав из ваших идеальных представлений наиболее содержательное. Составьте список из десяти — двадцати наиважнейших жизненных целей, как если бы вы задумались воплотить их незамедлительно (список этих целей вы не только можете, но и должны время от времени изменять и перерабатывать).

• Теперь напишите: «Мои дела на ближайшие пять лет» и составьте список самых важных целей, которых хотели бы достичь в течение данного периода. Пишите только те цели, о которых можете сказать наверняка, что вы хотели бы их добиться, ни в коем случае не записывайте таких, в которых сомневаетесь (например, если это диктуется исключительно правилами хорошего тона, этого желают ваши родители, партнеры, дети и т. д.).

• Затем напишите: «Мои цели на ближайший год». Не перебарщивайте с количеством, ограничьтесь пятью-шестью наиболее важными. Далее посмотрите, не противоречат ли данные цели вашим целям на пять лет, то есть идут ли они в одном русле. Например, если вы планируете заняться коневодством, то в числе ваших целей на год может быть овладение специальной литературой, формирование источников финансирования для купли земельного участка и т. п.

• Аналогичным образом определитесь с целями на ближайшие полгода, на ближайший месяц и, наконец, неделю. Будьте реалистами по отношению к объему и количеству целей, то есть к тому, что на самом деле реально осуществить за обозначенный промежуток времени. Будьте также достаточно скромны — при формировании краткосрочных целей выбирайте лишь то, чего, по вашему убеждению, вы в силах достичь».

Вторая — техника планирования жизни по М. Шлепецкому ~ также делается с помощью карандаша и бумаги. В ней вам надо подумать над каждой из приведенных ниже категории и написать, что вам хотелось бы осуществить в рамках какой-либо из них¹.

«I. Индивидуальные цели.

• Жизненный стиль (включая имидж, который вы желали бы иметь).

• Духовная, религиозная или философская деятельность.

• Экономическая деятельность.

• Дальнейшее самообразование.

• Решения, касающиеся вашей работы.

• Планируемый уровень физической активности.

• Активный отдых,

• Межличностные цели.