Серцево-судинна система

РІВЕНЬ ФУНКЦІОНУВАННЯ ОСНОВНИХ СИСТЕМ ОРГАНІЗМУ

Вікові особливості реакції основних систем організму

Вікові особливості будови та функціонування нервової системи.

Особливості нервової системи дітей

Найважливішим і характерним показником розвитку різних періодів дитинства є становлення центральної нервової системи. Після удосконаленням функцій аналізаторів йде розвиток складної, властивою лише людині психічної і психомоторной діяльності.

У шкільному періоді триває розвиток складних форм індивідуальної поведінки. У підлітків дедалі більше виявляються особливості поведінки, пов'язані з гормональної перебудовою. Мислення відрізняється схильністю до абстрагуванню і узагальнення

Зміни нервової системи в процесі старіння

Вікові зміни нервової системи визначаються зниженням розумової і м'язової працездатності, адаптації до умов зовнішнього і внутрішнього середовища.

При старінні спостерігається зниження ваги мозку, втрата нейронів може становити 25-45%. У спинномозкових вузлах людей 70 років кількість нервових клітин на 30% менше, ніж у 40- річних

У процесі старіння змінюється інтегративна діяльність нервової системи:

• повільніше утворюються умовні рефлекси,

• знижується рухливість і сила основних нервових процесів,

• погіршуються процеси зосередження і концентрації уваги, пам'ять

Проте, ослаблення механічного запам'ятовування зазвичай компенсується збереженням та розвитком логічної пам'яті

У старих людей знижуються:

• гострота слуху

• смак,

• нюх,

• больова і тактильна

чутливість,

але їх функціональні показники залишаються в межах нижньої межі норми.

Помітно змінюється функція вестибулярного апарата - вона слабшає і в дуже старих людей може бути відсутньою. З її зниженням пов'язана хитка хода таких людей та їх моторика в цілому

Серцево-судинна система

Вікові особливості реакції серцево-судинної системи на фізичне навантаження

Серцевий цикл

• Серце перебуває в постійній ритмічній активності: скорочення і стискання серця змінюється розслаблення і заповнення його кров’ю. Скорочення відділів серця називають систолою, розслаблення — діастолою. Період, що охоплює одне скорочення і одне розслаблення серця називають серцевим циклом.

• У стані спокою серцевий цикл триває 0, 8 сек., під час фізичного навантаження чи стресу — вдвічі менше.

• Кількість крові, яка викидається серцем за 1 хв. називають хвилинним об’ємом. Він може збільшуватися або зменшуватися залежно від навантаження чи стресу. Збільшення хвилинного об’єму у тренованих людей відбувається здебільшого за рахунок збільшення систолічного об’єму, у нетренованих людей — за рахунок збільшення частоти серцевих скорочень.

• Частота серцевих скорочень залежить від віку людини: у новонароджених вона становить 140 уд./хв., у дорослої людини — 75 уд./хв. У юнаків статеве дозрівання закінчується пізніше ніж у дівчат, тому у юнаків максимум роботи серця припадає на 17-18 років, а у дівчат — у 15-16 років

• ЧСС – це кількість скорочень серця за 60 сек. ЧСС у стані спокою залежить від віку і фізичного стану.

• У тренованих людей за одне скорочення серце виштовхує 150-200 мл крові, у нетренованих – 40-60 мл. Цього недостатньо для забезпечення організму киснем, тому в стані спокою в нетренованих людей ЧСС становить 70-80 і навіть 90 уд./хв., тоді як у бігунів-марафонців – лише 40 уд./хв

Та

Таким чином у хлопців ЧСС менше ніж у дівчат. Така ж закономірність зберігаєтья й у дорослих.

Пропоную тест, який дозволить з’ясувати, чи наявні в оргнізмі людини зміни у функціонуванні ССС.

Визначення ЧСС після легкого фізичного навантаження

Здійсніть 20 присідань протягом 30 секунд і визначіть відсоток збільшення ЧСС від вихідного рівня

• Збільшення ЧСС до 25% свідчить про відмінний стан ССС;

• 25–50% – добрий;

• 51-79% – задовільний;

• більше 80% – незадовільний

В цій таблиці також можна знайти показники (збільшення ЧСС після фізичного навантаження та час повернення до попереднього стану), які вказують на зміни стану ССС.

Артеріальний кров’яний тиск характеризується максимальним (систолічним) і мінімальним (діастолічним) тиском.

В нормі він дорівнює

120/80 мм. рт. ст.

Рівень тиску крові залежить від:

• показників роботи серця;

• кількості крові у кровоносному руслі;

• інтенсивності відтоку крові на периферію;

• опору стінок судин та еластичності судин;

• в'язкості крові

Як можна побачити в таблиці, у хлопців вищий систолічний тиск і нижчий діастолічний, ніж у дівчат.

Дуже корисна таблиця, яка допоможе оцінити роботу серця після фізичного навантаження. Пропоную її занотувати.

Зміни ССС у процесі старіння

У похилому і старечому віці відбуваються зміни всіх компонентів ССС. У судинному руслі людини приблизно від 40 віків починається відкладення кальцію. У цей час прогресують атеросклеротичні зміни у великих судинах, які стають менш еластичними. Зміни у дрібних судинах призводять до зниження їх проникності й погіршенню трофіки тканин організму. Судинні зміни ведуь до зростання артеріального тиску. Така тенденція виявляється з 35 років. Проте після досягнення 75-80 років зростання артеріального тиску в багатьох людей припиняється

• Істотні зміни при старінні відбуваються у самому серце. За 70 років життя серце людини перекачує 165 млн літрів крові.

• Кількість кардіоміоцитів із віком знижується, оскільки при їх загибелі вони заміщуються сполучної тканиною. Компенсація втрати клітин супроводжується збільшенням їх маси (отже, і сили кожного кардіомиоцита). Природно, такий процес обмежений, поступово скоротлива здатність міокарда знижується