Гармония и исцеление

• ГАРМОНИЯ: Для достижения сексуальной гармонии и расслабления партнеры должны располагать рядом одинаковые части своих тел: губы с губами, руки с руками, гениталии с гениталиями.

• СТИМУЛИРОВАНИЕ: Для стимулирования и возбуждения друг друга партнеры должны располагать рядом разные части своих тел: губы к уху, рот к гениталиям, гениталии к анусу.

• ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ: Когда мужчина чувствует, что вот-вот эякулирует, партнеры должны сменить позу —это изменит характер стимуляции пениса и позволит мужчине восстановить контроль над собой. Чем дольше продержится мужчина, тем больше у партнеров будет времени для генерирования исцеляющей энергии.

• ИСЦЕЛЕНИЕ: Что касается лечебных аспектов секса, запомните, что партнер, который совершает движения (обычно находящийся наверху), отдает больше энергии своему партнеру. Если ваш партнер устал, ощущает упадок сил или плохо себя чувствует, вы можете передать ему свою энергию, заняв положение сверху и проявляя большую активность. Партнер, находящийся снизу, также может двигаться для того, чтобы дополнить движения партнера, находящегося сверху. Это будет способствовать улучшению циркуляции и обмена ци.

На Западе считается, что человек, находящийся во время полового акта сверху, доминирует и «использует» своего партнера. Обратите внимание, насколько это представление отличается от даосского, согласно которому человек, находящийся наверху (активный), передает исцеляющую энергию своему партнеру, находящемуся внизу (рецептивному).

Ниже описаны четыре главные позы соития, на основе которых созданы все остальные. Хотя поиск новых поз интересен и помогает стимулировать разные участки половых органов, самым важным в сексе является качество, а не новизна позы.

МУЖЧИНА СВЕРХУ

В этой позе, которая называется «миссионерской», поскольку западные миссионеры насаждали ее во всем мире, мужчина лежит на женщине, опираясь на свои руки или локти.

Это положение способствует достижению гармонии, так как в нем соприкасаются аналогичные части тел партнеров. В этом положении вы и ваша партнерша можете смотреть друг другу в глаза и страстно целоваться. Язык и глаза являются основными проводниками целительной энергии.

Это положение способствует достижению гармонии,

так как в нем соприкасаются аналогичные части тел партнеров.

Главным недостатком этого положения является то, что в нем G-зона женщины практически не стимулируется, так как пенис мужчины давит на заднюю стенку ее влагалища. Мужчина может решить эту проблему, изменив угол наклона своего крестца и пениса. Женщина может подложить под свои ягодицы подушечку так, чтобы ее таз отклонился, и пенис начал доставать до передней стенки влагалища.

Женщина может также положить свои ноги на руки или плечи мужчины (см. рис.).

Когда женщина поднимает ноги, это помогает мужчине проникнуть в нее глубже; чем выше подняты ноги, тем глубже проникновение. Эта позиция может доставить обоим партнерам больше удовольствия и особенно полезна, если у женщины относительно большое влагалище, а у мужчины относительно небольшой пенис.

Однако чем глубже проникновение, тем больше нагрузка на шею женщины, и резкое движение мужчины может вызвать у нее боль и сильно охладить ее желание заниматься любовью дальше.

Когда женщина поднимает ноги, это помогает мужчине

проникнуть в нее глубже; чем выше подняты ноги, тем глубже проникновение.

Согласно даосской теории, с позы «мужчина сверху» хорошо начинать занятия любовью. Так как женщина подобна воде, а мужчина подобен огню, эта поза позволяет мужчине проявить активность и поделиться своим жаром и энергией с женщиной. Находясь сверху, он может раздуть тлеющие угли женского желания. Если женщина сильно возбудилась и ее бурлящая вода вот-вот зальет огонь мужчины (то есть он вот-вот эякулирует), партнеры могут поменяться местами.

ЖЕНЩИНА СВЕРХУ

В этом положении мужчина ложится на спину, а женщина сидит на нем, раздвинув ноги. Многие мужчины считают, что это самое простое положение, в котором они могут научиться сдерживать эякуляцию, чтобы достигнуть многократного оргазма.

В этом положении мужчина может расслабить мышцы таза и сосредоточиться на управлении своим возбуждением. Приближаясь к «точке, за которой нет возврата», он может начать стимулировать свою ЛК-мышцу. Сила тяжести в этой позе помогает мужчине отвести энергию от пениса и сосредоточиться на ее направлении вдоль позвоночника.

Мужчина также должен быть готов сообщить своей партнерше о том, что он вот-вот эякулирует, а она должна уметь остановиться, не доводя мужчину до эякуляции. Хотя эти непродолжительные остановки могут сначала слегка раздражать женщину, они позволяют мужчине сдержать эякуляцию и продлить половой акт, что доставит намного больше удовольствия обоим партнерам. По мере того как мужчина будет приобретать опыт и знания, количество этих перерывов будет уменьшаться, и в конце концов они станут вписываться в естественный ритм полового акта. Хотя эта поза облегчает мужчине сдерживание эякуляции, она, по тем же причинам, не очень благоприятна для мужчин с малой сексуальной энергией или слабой эрекцией.

В позе «женщина сверху» женщина может направлять пенис в наиболее чувствительные участки своего влагалища, включая G-зону, вот почему в этой позе большинство женщин чаще и легче всего испытывают оргазм (в том числе и многократный). Женщина может также удерживать головку пениса в обычно очень чувствительной области своего влагалища — первых пяти сантиметрах от его отверстия.

В этой позе у мужчины остаются свободными руки, и он может стимулировать ими клитор женщины, доставляя ей огромное удовольствие. Женщина тоже может стимулировать руками свой клитор; в сочетании с толчками пениса во влагалище это намного увеличит ее шансы достичь многократного оргазма. Другой вариант — во время глубокого проникновения женщина может прижимать свой клитор к лобковой кости мужчины. В то время как женщина занимается стимуляцией клитора и направлением пениса, мужчина может руками ласкать ее грудь и мягко покручивать пальцами ее соски.

Если женщина слегка наклонится вперед, а также если мужчина подложит под свою спину и голову подушку, он сможет сосать ее грудь. Как уже упоминалось, мужчина может пить иньскую энергию своей партнерши из ее губ, влагалища и груди. Женщина может пить янскую энергию своего партнера из его губ, сосков и пениса. Этот энергетический обмен способствует установлению сексуальной гармонии между партнерами и укреплению их здоровья.

Многие мужчины и женщины считают, что это самое простое

положение, в котором они могут научиться достигать многократного оргазма.

В этой позе женщина с крепкой ЛК-мышцей может стимулировать ствол пениса и расположенные на нем рефлексологические точки. Если она не будет стимулировать головку пениса, партнеры могут заниматься любовью очень долго и переживать длительные оргазмы. В главе 2 мы описываем ряд упражнений, с помощью которых женщина может стимулировать себя и своего партнера, сжимая и расслабляя ЛК-мышцу.

Так женщина может направлять пенис партнера к своим

самым чувствительным местам и при этом использовать

свою ЛК-мышцу для стимуляции ствола пениса.

Женщина может сжимать и массировать пенис партнера своей ЛК-мышцей и в других позах, даже в позе «мужчина сверху». Конечно, в тех позах, где она доминирует или обладает большей свободой движений, это будет гораздо удобнее для нее и гораздо приятнее для мужчины.

МУЖЧИНА СЗАДИ

В этом положении влагалище сжато, что может быть очень

возбуждающим фактором для обоих партнеров.

В позе «мужчина сзади» влагалище женщины ощущается очень плотным, поэтому оба партнера сильно возбуждаются, и мужчине очень трудно сдерживать эякуляцию. Сжимая бедра, женщина увеличивает степень сжатия пениса в своем влагалище и свою способность сокращать ЛК-мышцу.

В этой позе, особенно если женщина наклонится вниз, мужчине легче всего стимулировать ее G-зону. Поэтому данная поза очень благоприятна для женщин, которые хотят испытать многократный оргазм. Если мужчина стоит на коленях, он может свободной рукой стимулировать клитор партнерши. Если женщина лежит, она может сама стимулировать свой клитор.

НА БОКУ

Эта поза не требует особых усилий от партнеров и поэтому хорошо подходит для заключительных этапов полового акта и расслабления после интенсивного секса. Партнерам, однако, придется немного постараться, чтобы принять и сохранять эту позу, так как проникновение в ней обычно неглубокое. Легчевсего начать с позы «мужчина сверху» и перекатиться на бок. Соитие лицом к лицу с полным телесным контактом способствует установлению гармонии между партнерами и хорошей циркуляции энергии в их телах.

СИДЯ

Эта поза является разновидностью позы «женщина сверху» и наилучшей позой для Исцеляющей Любви. Расположение лицом к лицу и тесное объятие делают ее исключительно возбуждающей и целительной. Эта поза идеальна для кульминационных этапов полового акта, установления глубокой духовной связи и циркуляции энергии.

Сидячая позиция

идеальна для высших

даосских сексуальных практик.

Если женщина откинется назад, опираясь на руки, возможны движения с большой амплитудой, но вообще в этой позе движения короткие и не очень мощные. Основа этих движений — покачивание тазом, способствующее направлению энергии вверх по позвоночнику. Вы можете помочь партнеру управлять энергией, поглаживая его спину и направляя энергию из головы в область живота.

СТОЯ

Хотя в стоячей позиции

трудно выполнять толчки,

она очень хороша для

циркуляции энергии.

Мужчина стоит, а женщина обнимает его ногами. Эта поза является разновидностью предыдущей и очень эффективна, но требует гораздо больших усилий, координации и чувства равновесия. Амплитуда движений здесь ограничена, если только женщина не опирается спиной о стену, но эта поза все же идеальна для управления и обмена энергией.