Пропаганда здорового образа жизни - одно из стратегических направлений гигиенического обучения и воспитания.

Здоровый образ жизни является важным фактором здоровья (повышает трудовую активность, создает физический и душевный комфорт, активизирует жизненную позицию, защитные силы организма, укрепляет общее состояние, снижает частоту заболеваний и обострений хронических заболеваний). В здоровый образ жизни включают разные составляющие, но большинство из них считаются базовыми:

• воспитание с раннего детства здоровых привычек и навыков;
• окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
• отказ от вредных привычек: курения, употребления алкоголя и наркотиков;
• питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
• движение: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения, с учетом возрастных и физиологических особенностей;
• формирование межличностных отношений в трудовых коллективах, семьях, отношения к больным и инвалидам;
• гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
• закаливание.

Поскольку основные факторы, определяющие состояние здоровья населения, связанные с образом жизни и окружающей среды, для того чтобы снизить распространенность негативных факторов риска и уменьшить их влияние на человека, необходимо:

формировать и поддерживать стремление людей к позитивным изменениям в образе жизни через обеспечение их достоверными медико-гигиеническими знаниями, создавать соответствующие мотивации и отношение к здоровью, вырабатывать умения и навыки здорового образа жизни и предупреждения заболеваний. При пропаганде здорового образа жизни используются методы устной, печатной, наглядной (изобразительной) и комбинированной пропаганды. Метод устной пропаганды является наиболее эффективным. Он включает лекции, беседы, дискуссии, конференции, викторины. Метод печатной пропаганды охватывает широкие слои населения. Он включает статьи, листовки, памятки, стенные газеты, буклеты, брошюры и т.п. Комбинированной метод - метод массовой пропаганды, при которой происходит одновременное воздействие на слуховые и зрительные анализаторы.

8. Урбанизация (в пер с греч. означает " город") - это процесс концентрации в городах промышленности, науки, культуры, миграция населения в города, увеличение количества городов и числа жителей в них.

Предпосылки урбанизации:

1) рост индустрии

2) развитие науки и культуры

3) территориальное разделение труда

Причины урбанизации:

1) больше возможности в городе использовать блага цивилизации

2) более высокий культурный потенциал

3) комфортабельное жилье

4) развитие сферы услуг

5) более высокий уровень здравоохранения

6) большая возможность выбора профессии в соответствии с психологическими и физиологическими возможностями.

Проблеммы современного города:

1) недостаток водопроводной воды

2) возрастающее загрязнение атмосферного воздуха

3) усиливающийся уличный шум

4) недостаток зеленых насаждений и мест отдыха

5) затруднение с внутригородским транспортом

6) растущие масштабы уличного травматизма

7) повышенное нервно-психическое напряжение

8) ухудшение состояния здоровья

Состояние здоровья жителей городов:

1) уменьшение рождаемости

2) повышение средней массы тела

3)рост травматизма и отравлений

4) увеличение сердечно-сосудистых заболеваний, психологических и онкологических

5) уменьшение темпов снижения заболеваемости рядом инфекционных болезней и появление новых нозологических форм.

6) увеличение потерь по временной нетрудоспособности

7)увеличение числа социально-зависимых заболеваний (туберкулез, венерические болезни).