Текст опросника. За последний месяц вам приходилось

Форма 1

За последний месяц вам приходилось...

1. Выслушивать жалобы окружающих.

2. Разговаривать с кем-нибудь свысока.

3. Страдать от жары.

4. Обращаться за помощью к юристу.

5. Разговаривать с неприятным человеком (упрямым, неумным, аг­рессивным, самонадеянным).

6. Находиться в одиночестве.

¹ К сожалению, в доступных нам публикациях нет ключей данного опросни­ка. Пользователям необходимо обратиться к автору русского перевода методики.

7. Встречаться с родственниками или друзьями, живущими в тяжелых условиях.

8. Быть голодным или испытывать жажду.

9. Обнаруживать пропажу своих вещей.

10. Проживать отдельно от жены (мужа) или развестись.

11. Спорить с человеком, с которым расходитесь во мнении.

12. Поменять место жительства (переехали в другой город или об­ласть).

13. Находиться в компании с малознакомыми людьми.

14. Отвечать на вопросы, на которые вы не хотели или не могли ответить

15. Общаться с доведенным до отчаяния человеком.

16. Узнать, что члены семьи или друзья совершили что-то, чего не одобряете (бросили школу, злоупотребляли алкоголем, принимали нар­котики и т.д.).

17. Приготовить пищу, которую нельзя было подать к столу (пережа­рить, переперчить, пересолить и т.д.).

18. Ожидать, что вас нагрузят еще большей работой.

19. Сталкиваться с неполадками автомобиля (не заводилась машина, лопнуло колесо и т.д.).

20. Проживать в экологически загрязненной местности (загазованность, пыль, радиация и т.д.).

21. Жить (общаться) с людьми, с которыми не было желания делить­ся своими интересами.

22. Просыпаться или вставать с постели, только-только успев заснуть (от телефонного звонка, шума, крика и т.д.).

23. Быть уволенным с работы.

24. Испытывать недовольство своей супругой (партнером, помощником).

25. Вступать в конкуренцию с другими.

26.Возвращаться в неприбранную квартиру.

27. Давать взаймы или не получать обратно деньги или принадлежа­щие вам вещи.

28. Пережить смерть супруга (супруги).

29. Заниматься тяжелым физическим трудом на открытом воздухе (пи­лить или рубить дрова, копать землю, строить изгородь, заниматься сель­ским хозяйством и т.д.).

30. Не знать, какой суммой денег вы могли располагать.

31. Давать кому-нибудь советы.

32. Делать перестановку в квартире.

33. Присутствовать на похоронах.

34. Сделать аборт, пережить выкидыш или сложно протекающую бе­ременность.

35. Ссориться с супругой (партнером, помощником).

36. Не находить одну вещь из пары (носков, перчаток и т.д.).

37. Помещать родственника или близкого друга в дом престарелых, психиатрическую больницу и т.д.

38. Проигрывать деньги или имущество.

39. Очень рано вставать.

40.Оказаться в ситуации, что ваши родители (или ребенок) перееха­ли в другой город.

41. Видеть гибель животного.

42. Оставаться наедине с детьми.

43.Быть в центре внимания на собрании; оказаться в неловком поло­жении.

44. Иметь изнурительные отношения или другие острые проблемы.

45. Обнаруживать недостаточную сумму денег в тот момент, когда они понадобились.

46. Узнавать, что ваши планы или новое назначение запоздали.

47. Рассказывать о том, чем занимаетесь.

48.Узнавать у других, который час или как куда-то пройти и т.д.

49.Читать о новостях местного, российского или международного значения (о коррупции, криминальной обстановке и т.д.).

50. Потерять или задевать куда-то бумажник, ключи, деньги, вещи.

51. Общаться с человеком, который даже не помнит ваше имя.

52. Выполнять работу, не соответствующую вашей квалификации и опыту.

53. Находиться рядом с человеком, которому не доверяете.

54. Вести беседу с группой людей.

55. Оказаться без ключей перед закрытой дверью квартиры, машины и т.д.

56. Чувствовать сильный запах дыма сигарет, краски и т.д.

57. Видеть плачущего.

58.Испытывать страх, оказавшись в одиночестве (в незнакомом мес­те, на темной улице ночью и т.д.).

59.Иметь слишком много работы.

60. Считаться виноватым или быть обвиненным в обмане, нарушении закона и т.д.

61.Находиться в толчее, толпе.

62. Ходить по магазинам для покупки необходимых мелочей, одежды, товаров повседневного быта.

63. Узнать, что у близких друзей или родственников возникли про­блемы на работе.

64. Длительное время (больше чем один день) находиться вдали от любимого человека.

65.Не находить место для парковки автомобиля.

66.Оканчивать учебу (закончить среднюю школу, курсы, семестр, институт и т.д.).

67.Находиться вместе со своими родителями.

68. Сталкиваться с человеком, имеющим проблемы с законом.

69. Иметь непредвиденные расходы (на медицинскую помощь, ре­монт дома и т.д.).

70. Опаздывать на работу, не соблюдать расписание, распорядок.

71. Не получать вовремя газеты, журналы, письма.

72. Обращаться за помощью или советом.

73. Отказываться от помощи (совета, рекомендации).

74. Неудачно выступить на спортивных соревнованиях.

75. Узнать о рождении ребенка.

76. Пережить изменения в семье (рождение ребенка), усыновление или переезд в вашу семью престарелых родителей).

77. Начинать новую работу.

14 Лидере

78. Видеть заброшенных детей или детей, с которыми плохо обраща­ются.

79. Встречаться с друзьями или родственниками, имеющими психи­ческие нарушения.

80. Брать что-нибудь взаймы.

81. Переезжать на другую квартиру (в пределах города или области).

82. Обнаруживать поломку бытовой техники, приборов, машины и т.д.

83. Узнавать о серьезном увечье кого-то из близких.

84. Получать вздорное письмо.

85. Делать работу по дому: стирать, чистить вещи, убираться и т.д.

86. Пережить изменения на службе (продвижение по службе, пони­жение в должности, перемещения, реорганизация и т.д.).

87. Болеть простудой, гриппом, слегка пораниться, ушибиться, чув­ствовать зубную боль и т.д.

88. Думать, что любимый человек и вы отдаляетесь друг от друга.

89. Испортить или сломать какую-то вещь.

90. Узнать, что беременны или рисковали забеременеть.

91. Переплатить за вещь (заплатить высокую цену).

92. Делать что-то вопреки желанию для того, чтобы кому-то угодить или понравиться.

93. Оказывать внимание или выражать восторг человеку, который вам не нравится.

94. Дышать плохим (загрязненным) воздухом.

95. Работать над чем-то, несмотря на усталость.

96. Узнать, что хирургическая операция или другое лечение были не­успешными для близкого вам человека.

97. Быть неспособным кому-то помочь.

98. Сделать ошибку в отчете для начальства.

99. Пережить смерть знакомого человека (соседа, сотрудника и т.д.).

100.Потерпеть неудачу, провалиться на экзаменах (на курсах, в шко­ле, институте и т.д.).

101.Искать работу.

102.Работать под давлением начальника.

103.Быть арестованным или содержаться под стражей у законной вла­сти.

104.Подолгу кого-либо ждать.

105.Оказаться жертвой преступника (вора, хулигана, насильника).

106. Лгать кому-то.

107. Слышать сильный шум.

108.Узнать о развод родителей.

109.Выполнять рутинную домашнюю работу (мыть посуду, пол, при­бирать комнату и т.д.).

ПО. Находиться вдали от любимого человека.

111. Быть пьяным.

112. Узнать, что кто-то кого-то опередил.

113. Опоздать и не успеть найти место.

114. Быть участником судебного процесса.

115. Наблюдать грубое обращение с животными.

116. Узнавать, что друг или родственник (в том числе супруг) заболел или ушибся.

117. Сообщать кому-то плохие новости (об увольнении с работы, ли­шении имущества, смерти и т.д.).

118. Узнавать, что у родственников или друзей были украдены, по­вреждены или сломаны вещи.

119. Быть обвиненным в совершении преступления.

120. Отвечать на ошибочные звонки по телефону (из-за неправильно набранного номера и т.д.).

121. Не подчиняться правилам или обычаям.

122. Переживать за своего ребенка, у которого были серьезные про­блемы с женитьбой или разводом.

123. Быть прерванным в разговоре.

124. Платить налоги.

125. Видеть полет, град пуль, бегство, поспешное отступление.

126. Наказывать ребенка.

127. Совершать под принуждением тот или иной поступок.

128. Посещать кладбище, поминать ушедшего друга (любимого).

129. Бросать свою работу.

130. Встречаться с кем-то, кто опаздывает.

131. Выступать публично.

132. Получать противоречивую информацию из разных источников.

133. Делать что-то, от чего не получаешь удовольствия.

134. Видеть того, кого больше не любишь (встретить человека, кото­рым вы когда-то были увлечены).

135. Общаться с человеком, который пьет, курит или употребляет наркотики.

136. Узнать, что ваш ребенок кем-то увлечен, влюблен или собирает­ся жениться.

137. Испытать радость выхода на работу супруги (супруга).

138. Отказывать в просьбе.

139. Присутствовать на лекциях или занятиях.

140. Быть отвергнутым сексуально.

141. Управлять машиной в неблагоприятных условиях (тяжелая трас­са, плохая погода, ночь и т.д.).

142. Ехать в автобусе, трамвае, метро.

143. Выслушивать оскорбления.

144. Вспоминать людей, которые не вернули вам деньги или ваши вещи.

145. Страдать от холода.

146. Испытывать симпатию или любить кого-то, кто не чувствует того же самого по отношению к вам.

147. Узнать об отъезде друга в другой город.

148. Получать из банка неоплаченный чек из-за отсутствия средств на счету.

149. Быть непонятым, или ваши слова были неверно истолкованы.

150. Потерпеть финансовый крах, оказаться банкротом.

151. Писать статьи, отчеты и т.д.

152. Быть сбитым с толку или обманутым.

153. Находить тараканов, грызунов или других нежелательных живот­ных дома или на рабочем месте.

154. Пропустить условленную встречу, свидание.

155. Иметь дело с плохим водителем.

156. Приобрести вещь, которая вам не идет.

157. Уволиться или быть уволенным с работы.

158. Узнать, что сын или дочь покинули дом.

159. Находиться рядом с неприятными людьми (пьяными, фанатика­ми, грубиянами и т.п.).

160. Пытаться кого-либо поразить.

Как часто за последний месяц вам приходилось...

1. Бриться.

2. Присутствовать на суде.

3. Бросать незаконченную работу.

4. Иметь дело с милицией (были остановлены, допрошены, обысканы).

5. Быть на свидании и долго ждать кого-то.

6. Выполнять неинтересную работу.

7. Жить на фиксированный доход.

8. Узнавать, что члены вашей семьи или друзья сделали что-то по­стыдное.

9. Получить отказ на заявление, прошение.

10. Потерять работу или профессию из-за юридических, финансовых проблем, состояния здоровья.

11. Признавать виновность за особые преступления (кража со взло­мом, воровство, убийство и т.д.).

12. Работать над трудным заданием.

13. Ехать в автомобиле с плохим водителем.

14. Не получать вашу почту.

15. Видеть животных, которые плохо себя ведут (делающих беспоря­док, пачкающих, преследующих автомашины и т.п.).

16. Быть неуклюжим, неловким, бестактным (уронить вещь, расплес­кать что-то).

17. Слышать критику в свой адрес.

18. Встречаться с человеком, потерявшим недавно родственника или друга.

19. Быть перегруженным работой или получать плохой товар.

20. Чувствовать физический дискомфорт (головокружение, запор, го­ловная боль, зуд, лихорадка, икота и т.д.).

21. Встречаться с родственниками или друзьями, имеющими супру­жеские проблемы (разведенными, живущими раздельно и т.д.).

22. Испытывать политические разочарования (уважаемый вами поли­тик проиграл на выборах; референдум, на котором вы голосовали, про­игран и т.д.).

23. Испытывать досаду, волнения из-за бюрократизма, бумажной во­локиты и т.д.

24. Сдавать экзамены (проходить тестирование, осмотр, освидетель­ствование).

25. Потерять друга.

26. Получить отказ на предложение о женитьбе или замужестве.

27. Лгать.

28. Быть уличенным во лжи.

29. Получить отказ в кредите (заем, кредитная карта и т.д.).

30. Быть исключенным или не включенным во что-то.

31. Не иметь достаточно денег для покупки необходимого.

32. Находиться рядом с кем-то, кто дурно пахнет.

33. Не иметь достаточно денег для отдыха и развлечения.

34. Опаздывать с уплатой закладных, заема.

35. Порвать хозяйственную сумку, выкипела кастрюля или же были
подобные случаи.

36. Чувствовать себя виноватым за то, что сделали что-то неправиль­
но.

37. Делать большие покупки (машина, бытовые приборы, дом, и т.д.).

38. Получить чек, который возвращен банком из-за отсутствия средств
на счету.

39. Играть в азартные игры.

40. Страдать от какого-нибудь физического недостатка (плохое зре­
ние, плохо слышать, потерять ногу и т.п.).

41. Иметь случаи, когда вторгаются в ваши владения.

42. Не иметь достаточно времени побыть с близким человеком (суп­
ругой, другом и т.д.).

43. Видеть мертвого или погибшего в аварии человека.

44. Не суметь записаться на курсы, занятия, которые хотелось бы по­
сещать.

45. Потерять друга или подругу.

46. Причинить кому-нибудь вред.

47. Принимать гостей.

48. Заботиться о больном человеке.

49. Работать за небольшую плату или вознаграждение.

50. Ухудшать условия жизни (ухудшение отношений с соседями, раз­
рушение дома и т.д.).

51. Быть социально отверженным (коллективом, сообществом, друзь­ями и т.д.).

52. Находиться в грязном или пыльном месте.

53. Быть на улице в плохую погоду.

54. Спешить, опаздывать или быть обманутым в магазине.

55. Не воспользоваться преимуществами на работе.

56. Готовить пищу самому.

57. Подвергаться нападкам или угрозе физического насилия.

58. Проводить ревизию своим финансам.

59. Получать деньги, не зарабатывая их (милостыню, благотворитель­ные деньги, пособие по безработице и т.п.).

60. Разрывать отношения с любимым человеком.

61. Стоять в очередях.

62. Узнавать о злоупотреблениях правительства (неправильных реше­ниях, неразумной трате денег, неправильном употреблении силы и т.д.).

63. Узнавать, что друг или родственник (в том числе и супруга) забо­лел, повредил что-то, госпитализирован или нуждается в операции.

64. Присутствовать на митингах.

65. Видеть заболевшее или умершее растение.

66. Проиграть соревнование.

67. Общаться с кем-то, кто вам не нравится.

68. Быть раздраженным, придираться, ворчать, ныть.

69. Чувствовать зависть со стороны кого-нибудь или кому-нибудь за­видовать.

70. Наблюдать, что человек, о котором вы заботитесь, потерпел не­удачу (в школе, на работе).

71. Оказаться в незнакомом месте.

72. Сказать что-то неточно.

73. Внезапно менять планы (ресторан был закрыт, в магазине не было нужных товаров и т.д.).

74. Видеть страдания по телевизору (терроризм, голод, войны и т.д.).

75. Жить в грязном и пыльном месте.

76. Участвовать в драке.

77. Быть должным деньги.

78. Заплатить за ремонт машины, которая так и не заработала.

79. Узнавать, что жена (партнер, сожитель) не удовлетворена вами.

80. Находиться с супругом (сожителем, партнером).

81. Лечь в больницу.

82. Выслушивать сплетни, слухи.

83. Испытывать обращение с вами как с подчиненным.

84. Возвращать вещь в магазин.

85. Посещать врача.

86. Давать взаймы деньги или вещи.

87. Заниматься своими финансами (вести книгу расходов, готовить налоговую декларацию и т.д.).

88. Оплачивать счет.

89. Проходить аттестацию, быть проранжированным или оцененным.

90. Сменить школу.

91. Знать кого-то, кто обдумывал или совершил самоубийство.

92. Иметь супруга (партнера), с которым живете, который вам не предан, которому вы не верите.

93. Не получить никакого письма.

94. Находиться вместе со своим начальником.

95. Слышать или читать ругательные слова.

96. Опаздывать.

97. Произносить речь или читать лекцию.

98. Быть нечестным.

99. Принимать лекарство.

100. Испытывать законные хлопоты, волнения.

101. Наказывать (дрессировать) животное.

102. Выполнять «школьные» задания (учить что-то, писать сочине­ния).

103. Узнавать, что друг или родственник находится в финансовом за­труднении.

104. Есть пищу, которая не нравится.

105. Встречаться с родителями друга или подруги.

106. Подвергаться преследованиям кредиторов (письменно, по теле­фону и т.д.).

107. Общаться с людьми, игнорирующими то, что вы сказали.

108. Не иметь возможности уединиться.

109. Слушать кого-то, кто не может остановиться говорить, не может поставить точку или говорит постоянно об одном и том же.

110. Потерять при разговоре аргумент.

111. Не нравиться другим людям (родителям, работодателям, учите­лям, друзьям и т.д.).

112. Делать что-то смущающее вас в присутствии других.

113. Беседовать с начальством (руководителем, профессором и т.д.).

114. Узнавать о проблемах в школе вашего ребенка (прогулах, плохом поведении, плохих отметках и т.д.).

115. Испытывать экономические затруднения.

116. Проигрывать пари.

117. Забеременеть.

118. Попасть в тюрьму.

119. Проходить собеседование для поступления на работу или в школу.

120. Причинить себе боль, нанести повреждение (упасть с лестницы, порезать палец, удариться и т.д.).

121. Видеть, как кто-то попал в опасную ситуацию.

122. Узнавать, что у супруги или у кого-то еще был аборт, выкидыш или сложности с беременностью.

123. Слышать чье-то хвастовство или похвальбу (чрезмерную гордость).

124. Совершать ошибки (занимаясь спортом, на работе и т.д.).

125. Забывать что-то (имя, назначенную встречу и т.д.).

126. Не разговаривать с кем-то весь день.

127. Заниматься скучной работой.

128. Бросать школу (исключили за неуспеваемость, из-за финансовых трудностей и т.д.).

129. Сдавать экзамен.

130. Оценивать или критиковать кого-то.

131. Переживать смерть близкого родственника (родителя, ребенка).

132. Узнавать о смерти членов семьи (бабушки или дедушки, дяди, племянника и т.д.).

133. Прекращать драку.

134. Узнать, что кто-то злится на вас или хочет причинить вред.

135. Посещать зубного врача.

136. Быть отдаленным от своего ребенка по закону.

137. Переживать болезнь или смерть любимого животного.

138. Жить с родственником или соседом по комнате, который психи­чески или физически нездоров.

139. Видеть кого-то больным (истекающим кровью, в бессознатель­ном состоянии).

140. Прервать запланированный отпуск.

141. Быть преданным, обманутым (друг выдал кому-то ваш секрет).

142. Бросить монету в неисправный автомат.

143. Быть безработным.

144. Одолжить вещи, которые не были возвращены.

145. Пережить смерть близкого друга.

146. Разговаривать о чем-то, что вам неинтересно (о спорте, рецептах приготовления пищи и т.д.).

147. Быть вынужденным участвовать в скучном разговоре.

148. Сильно ушибиться или заболеть (болезнь сердца, серьезные ожо­ги и т.д.).

149. Одолжить кому-то деньги.

150. Узнавать, что кто-то не сдержал своего слова (безнадежный долг; невыполненное обещание; что-то, взятое в долг, не возвращено и т.д.).

151. Не оказаться дома, когда вам звонили по важному делу.

152. Не получить продвижения по службе (повышения в звании, долж­ности, не быть принятым в лучшую школу, на место работы и т.д.).

153. Оказаться в опасности (огонь, авиакатастрофа, автокатастрофа и т.д.).

154. Быть прооперированным.

155. Быть оштрафованным контролером в автобусе или милиционе­ром за нарушение правил дорожного движения.

156. Попасть под ливень.

157. Не дозвониться по важному делу.

158. Видеть, что кто-то получает не по заслугам (продовольствие,
повышение и т. п.).

159. Плохо выполнить работу.

160. Встретить невежливое обращение со стороны продавца или об­служивающего персонала.

Переходите к ответам на вопросы формы 2 серии А.