Профілактика порушень зору і слуху

Заходи з попередження порушень зору і слуху потрібно розпочинати ще до народження дитини – піклування про здоров'я вагітної жінки важливе для правильного формування зорового та слухового аналізатора.

З другого місяця життя у дитини формується предметний зір, тому її ліжечко потрібно розміщати в найбільш освітленій частині кімнати, але при цьому стежити, щоб світло сонця і лампи не засліплювало очі. Іграшки потрібно показувати на відстані 25-30 см від обличчя дитини, тоді вони не будуть займати всього поля зору, і дитина при цьому може відвести погляд і розслабити м'язи кришталика.

З півторарічного віку потрібно привчати дитину правильно сидіти за столом під час настільної гри, при ліпленні, малюванні. Через кожні 15 хв. потрібно робити перерву і займати малюка рухливими іграми. Загальна тривалість занять не повинна перевищувати для дітей до 3 років 30 хв., з 3 до 5 років – 40 хв., в 6-7 років – однієї години. У перервах між заняттями корисно запропонувати дитині підійти до вікна і 2-3 хв. подивитися вдалину.

Для охорони зору в ДЗ необхідно дотримуватись гігієнічних вимог щодо організації перегляду діапозитивних фільмів і телевізійних передач.

Діапозитивні фільми повинні за змістом відповідати віку дітей. Кількість кадрів у фільмі не повинна перевищувати: - для молодших груп дитячого закладу – 25-30; - для середніх груп дитячого закладу – 35-40; - для старших груп дитячого закладу – 45-50.

Дітям 3-5 років можна показати 1-2 діафільми протягом 12-15 хв., старшим – два фільми протягом 20-25 хв. Екрани для показу діафільмів повинні бути білими. Центр екрана повинен бути на рівні очей дошкільників. Перший ряд стільців розмістити від екрана на відстані, подвійній його ширині, останній – не більше 4 метрів від екрана.

Дітям дошкільного віку рекомендується дивитись телевізійні передачі не більше двох разів у тиждень. Телевізор ставлять на столі висотою 1-1, 2 м над підлогою. Стільці розміщують так, щоб перший їх ряд стояв не ближче 2 м, а останній не дальше 5 м від екрану. Тривалість телевізійної передачі для дітей 3-4 р. не більше 10-15 хв., для дітей 5-7 р. – не більше 25-30 хв. У приміщенні, крім увімкненого телевізора, рекомендується мати невелике джерело світла, розміщене за спиною глядачів. Це допоміжне освітлення знижує втому зору при перегляді телевізійних передач. Максимальна тривалість безперервної роботи на комп'ютері не повинна перевищувати 15 хв., а у випадках порушення зору – 10 хв.

Профілактика стійких порушень слуху. Важливу роль відіграють заходи, направлені на охорону здоров'я жінки під час вагітності: проведення адекватного лікування патологічних станів у вагітної, надання декретної відпустки в останній період вагітності, соціальна та медична допомога на базі жіночих консультацій і ін. Адекватне лікування інфекційних хвороб за допомогою використання вакцин, противірусних препаратів і сильних антибіотиків, має велике значення у попередженні ускладнень з боку органу слуху. Заходи особистої профілактики з моменту народження дитини – правильне дихання через ніс має велике значення для збереження нормального слуху. Будь-яке захворювання носа і носоглотки може призвести до порушення прохідності євстахієвих труб, що є частою причиною зниження слуху. При нежиті не можна сильно сякати. Сякання відразу обома ніздрями за всіх умов категорично забороняється. Видалення аденоїдних розрощувань, що повертає дитині правильне носове дихання і сприяє відновленню слуху.